فروشگاه اینترنتی انتخاب کلیک

کلمات کلیدی

یخچال فریزر ساید بای ساید جی پلاس

یخچال و فریزر ساید بای ساید جی پلاس

یخچال و فریزر تی سی ال

یخچال و فریزر ساید بای ساید جی پلاس مدل GSS-K715W

کولر گازی جی پلاس

ماشین ظرفشویی جی پلاس

اتو بخار تفال مدل FV 5692

نقرس و مواد غذایی ممنوعه برای افراد مبتلا به نقرس

بهترین نوع ماسک

رفتار اشخاص دارای اختلال سایکوپت

تفاوت مایکروویو و مایکروفر

اجاق گاز صفحه ای تکنوگاز مدل TH5930S

اجاق گاز صفحه ای تکنوگاز مدل TH5916G

هود تکنوگاز مدل TDG910B

هود آشپزخانه تکنوگاز مدل TDG909B

اجاق گاز شیشه ای مدل TTG-15960تکنو+

اجاق گاز مبله تکنوگاز مدل P1X96G5VC

طرز تهیه اسموتی انبه و موز

طرز تهیه شیک طالبی

طرز تهیه شیک انبه

طرز تهیه شیک نوتلا

اختلال سایکوپت

دهه اول محرم هیئت کجا برویم؟ 25 مرداد 1400

مدل های مختلف دروغ

یخچال فریزر جی پلاس مدل GRF-K515T

یخچال و فریزر جی پلاس مدل GRF-K311S

یخچال و فریزر ساید بای ساید جی پلاس مدل GSS-K716BG

یخچال فریزر ساید بای ساید جی پلاس مدل GSS-K726BG

یخچال و فریزر جی پلاس مدل GRF-K311W

یخچال فریزر جی پلاس مدل GRF-K517W

۱ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «طرز تهیه اسموتی انبه و موز» ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

طرز تهیه اسموتی انبه و موز

با رسیدن فصل تابستان نوشیدنی خنک لذت بخش است.

با انبه میتوان انواع مختلفی از دسرها و نوشیدنی ها را درست کرد.

این اسموتی را میتوانید هر روز صبح میل کنید و به شفافیت پوست خود کمک کنید.

 

اسموتی چیست؟

یک نوشیدنی بسیار غلیظ که از مخلوط کردن انواع میوه با شیر ، ماست و یا بستنی تهیه می شود.

برای درست کردن اسموتی از میوه های تازه و رسیده استفاده کنید تا دیگر نیازی به اضافه کردن شکر یا عسل نباشد.

 

مواد لازم

  • انبه یخ زده : 2 عدد
  • موز یخ زده : 3 عدد
  • بستنی وانیلی : 1 پیمانه

 

طرز تهیه اسموتی انبه و موز

از قبل انبه و موز یخ زده را به تکه های کوچک تقسیم کنید و در فریزر بگذارید تا یخ بزند.

انبه و موز یخ زده را با یک پیمانه بستنی وانیلی در مخلوط کن یا غذا ساز بریزید و با هم مخلوط کنید.

آنقدر میوه ها را مخلوط کنید تا کاملا یکدست و نرم شوند.

اسموتی را در ظرفی بریزید و آن را با تکه های میوه تازه تزیین کنید.

 

خواص انبه

  • ضد سرطان
  • بهبود سیستم ایمنی بدن
  • بهبود مغز
  • سلامت قلب
  • رفع سنگ کلیه
  • کم کردن کلسترول خون
  • سلامت استخوان
  • تقویت بینایی

 

خواص انبه برای کودکان کمتر از 1سال

  • تامین سیستم ایمنی بدن کوکان
  • داشتن ویتامین ها در انبه به تقویت بینایی کودکان کمک میکند
  • به هضم غذا کمک میکند
  • داشتن ویتامین B6 و اسید گلوتامین باعث تقویت حافظه کودکان میشود

 

فواید موز

  • درمان بی خوابی
  • ترک سیگار
  • درمان زخم معده
  • سلامت استخوان
  • ضد سرطان
  • کاهش سکته مغزی
  • رفع گرفتگی عضلات

 

اگر دنبال یک نوشیدنی خنک مقوی و انرژی زا هستید یک لیوان اسموتی انبه بهترین گزینه در تابستان است.

 

آموزش انواع نوشیدنی

 

  • ستاره علوی