طرز تهیه شیک انبه
تابستان پر از میوه های رنگارنگ است که میتوان انواع نوشیدنی و اسموتی های خوش طعم و خنک را ترکیب نمود که به واسطه این نوشیدنی ها ، گرمای تابستان را راحت تر تحمل کرد.
انبه یکی از میوه های پرطرفدار و خوشمزه تابستانی است که میتوان با آن نوشیدنی های متنوعی ساخت.
شیک چیست
شیک از نوشیدنی‌های پرطرفدار است و بدلیل استقبال زیاد مردم روز ۱۲ سپتامبر را روز شیک نامگذاری کردند.
تهیه شیک سه بخش اصلی دارد.
ترکیب سه ماده اصلی شیک میتوان به بستنی ، شکر و شیر اشاره کرد به همراه افزودنی های دیگر می باشد.
بستنی باید پر چرب باشد تا طعم و مزه زیادی احساس کرد.
مواد لازم
- شیر : 1 فنجان
- انبه : 1 عدد
- شکر : در صورت تمایل
- یخ : چند تکه خورد شده
طرز تهیه شیک انبه
تکه های خورد شده انبه را به همراه شیر ، شکر و تکه های یخ داخل مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید تا یکسان شود.
سپس داخل لیوان مورد نظر ریخته و تزیین کنید.
خواص انبه
- ضد سرطان
- بهبود سیستم ایمنی بدن
- بهبود مغز
- سلامت قلب
- رفع سنگ کلیه
- کم کردن کلسترول خون
- سلامت استخوان
- تقویت بینایی
خواص انبه برای کودکان کمتر از 1سال
- تامین سیستم ایمنی بدن کوکان
- داشتن ویتامین ها در انبه به تقویت بینایی کودکان کمک میکند
- به هضم غذا کمک میکند
- داشتن ویتامین B6 و اسید گلوتامین باعث تقویت حافظه کودکان میشود
آموزش انواع نوشیدنی
- آموزش شیک طالبی – طالبی بستنی
- آموزش اسموتی انبه و موز
- آموزش شیک توت فرنگی
- آموزش شیک نوتلا